outubrorosa Archives - Citoson https://www.citoson.com.br/tag/outubrorosa/ Qualidade no Diagnóstico por Imagem Mon, 25 Oct 2021 17:21:53 +0000 pt-BR hourly 1 https://www.citoson.com.br/wp-content/uploads/2019/07/cropped-favicon-32x32.png outubrorosa Archives - Citoson https://www.citoson.com.br/tag/outubrorosa/ 32 32 Como fazer o autoexame de mamas? https://www.citoson.com.br/como-fazer-o-autoexame-de-mamas/ Mon, 25 Oct 2021 17:21:51 +0000 https://citoson.com.br/?p=1782 O autoexame das mamas é o primeiro passo para detectar o câncer de mama. Você pode fazê-lo em dois passos: Em frente ao espelho: Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos; Coloque as mão atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo; Pressione levemente o mamilo e veja se […]

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]]> O autoexame das mamas é o primeiro passo para detectar o câncer de mama. Você pode fazê-lo em dois passos:

  1. Em frente ao espelho:
  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
  • Coloque as mão atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
  1. Em pé (pode ser durante o banho):
  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda com a ponta dos dedos;
  • Sinta a mama;
  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
  • Repita os movimentos na outra mama.

Lembre-se que o autoexame não exclui a necessidade de fazer a mamografia. Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico e realize todos os exames solicitados. 

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